Jag älskar att äta kött.
Nyligen har det emellertid varit ett växande antal argument för att äta kött kommer att främja åldrande.
Anledningen till detta är ”ÅLDER”.
ÅLDER är ett läkemedel som nyligen har behandlats som roten till allt ont.
När AGE bygger sig upp i kroppen tros det att ben och blodkärl blir spröda, hudens elasticitet förloras och synskärpan reduceras.
Med andra ord förhindrar åldrande inte ålder.
Följande tre åtgärder kan vidtas för att förhindra ålder att stiga.
- Eftersom det är svårt att ta bort ålder från kroppen, se till att inte samla in ålder.
- Höj inte ditt blodsocker
- Minska intaget av ålder i livsmedel
Bland dessa är den svåraste åtgärden att minska måltidens ålder.
I grund och botten innehåller nötkött, fläsk och kyckling mycket ålder.
Och bearbetat kött som bacon och Frankfurt innehåller ännu fler åldrar.
Därför verkar det bättre att inte äta bearbetat kött så mycket som möjligt.
Dessutom innehåller fisk inte mycket ålder. Så jag äter vanligtvis grönsaker och skaldjur och ibland äter rött kött.