Jag har alltid älskat skuld och när jag börjar dricka dricker jag mycket.
Å andra sidan gör jag en pareo-diet som återger den paleolitiska dieten.
Naturligtvis bör människor från den paleolitiska perioden inte dricka alkohol, så om du vill göra en strikt pareo-diet, drick inte alkohol.
Att dricka alkohol i verkligheten är dock svårt alls.
Så den här gången vill jag vetenskapligt överväga vilken typ av sprit du kan dricka i en pareo-diet som återger dieten från den paleolitiska perioden.
Bra skäl
- rött vin
Som visas i följande litteratur har polyfenoler visat sig vara bra för din hälsa.
Resveratrol har särskilt en mycket hög åldrande effekt.
Rödvinsförening Resveratrol visar betydande hälsofördelar - Tequila, rom, vodka
Dessa är bra eftersom de är låga kolhydrater.
Faktum är att alkohol har effekten att lindra stress.
Stress är inte bra för anti-aging eftersom det främjar inflammation i kroppen.
I den meningen är skuld bra för anti-aging.
Dåligt fel
- öl
Ölsocker är inte bra för din hälsa.
- Alkohol med högt socker utom öl
Du måste vara försiktig eftersom det ibland finns mycket socker med något.
- cocktail
Cocktail innehåller mycket socker och innehåller fruktos.
Som visas i följande litteratur kan skuld dessutom störa sekretionen av manliga hormoner.
Med andra ord, dricka ur denna synvinkel har problem med anti-aging.
Nationella institutet för missbruk och alkoholism
Förresten, asiater kan vara underlägsen i sin förmåga att bryta ner alkohol, så asiaterna måste vara mer försiktiga med att dricka.
Har människor av asiatisk härkomst svårt att metabolisera alkohol?
slutsats
Baserat på punkterna ovan verkar det som om det praktiskt taget inte finns några problem så länge du dricker vin eller tequila.
Hur bra rött vin det är är dock om du dricker mycket oxidativ stress.
Så även om du dricker verkar det hålla upp till 2 glas per dag.
