DietAnti-glutony motåtgärder som är vetenskapligt effektiva
Jag har varit en stor ätare.Men frossa leder till fetma.Dessutom kan ett högt kaloriintag leda till åldrande.Så jag har ...
Health
Diet
DietVad är ”ÅLDER” som främjar åldrande?
Jag älskar att äta kött.Nyligen har det emellertid varit ett växande antal argument för att äta kött kommer att främja å...
DietAtt äta ägg till frukost går ner i vikt
För länge sedan sades det att "ägg är mycket kolesterol, så om du äter för mycket kommer det att dö av åderförkalkning."...
DietOm du går på gymmet blir du fet
Forskningen som påstår sig bli fet när du går på gymmet var intressant, så låt mig presentera den.Varför åka till gymmet...
DietKaffe har effekten att undertrycka aptiten
Det fanns en forskning som konstaterade att kaffe har en aptitretande effekt.Den här gången introducerar jag denna forsk...
DietOväntat åldrande tecken
Den här gången introducerar vi "Aging Signs".Här är originalpapperet.Ett tydligt tecken på att åldrande kryper upp på di...
DietEtt vetenskapligt korrekt sätt att träna kärnmuskler
På senare år har kärnmuskler och trängtrafik blivit populära. Så här tränar du dina kärnmuskler mer effektivt.Här är en ...
DietAtt bara sitta i 6 timmar om dagen kan utlösa all sjukdom
På senare år har stående skrivbord blivit ett hett ämne.Anledningen till att det finns så mycket med det stående skrivbo...
DietKockens figur är en indikator på att du väljer en bra restaurang
Har du någonsin haft följande frågor?"Varför är en bra kock inte fet?"Visst känns den trestjärniga kocken i topprestaura...
Mental förstärkningDet verkar som om hjärnan fungerar bättre även med bara 15 minuters träning.
Det sägs ofta att "det enda sättet att träna hjärnan är träning", men det finns många forskningsresultat att träning fak...