Det fanns en forskning som konstaterade att kaffe har en aptitretande effekt.
Den här gången introducerar jag denna forskning.
Påverkar kaffe aptiten?
Experimentet delades in i tre grupper: ”människor som drack kaffe med koffein”, ”människor som drack kaffe utan koffein” och ”personer som drack koffein ensam”. Endast ”människor som drack koffeinkaffe” tycks ha en nedsatt aptit och en känsla av vitalitet.
Detta framgår av min erfarenhet.
När jag var på kaloribegränsning drack jag medvetet kaffe för att minska min aptit.
För det första finns koffein också i berömda kosttillskott.
Det verkar dock konstigt att ”personen som bara drack koffein” inte hade en aptitretande effekt i detta experiment.
Det verkar vara en annan viktig faktor än koffein kring aptitlöshet.
Förresten, jag dricker kaffe varje morgon för att undertrycka aptit och leverinflammation.
Varför inte prova koffeinfritt kaffe när du vill hålla din aptit nere?
