slutsats
Det blev tydligt att dela mål med andra sänkte engagemanget.Anledningen till detta är att genom att visa dina mål för någon annan kommer du att känna en viss känsla av prestation.Det betyder att även om du inte har uppnått dina mål, är det bara att prata om dem som får dig att känna som om du har uppnått dina mål. Faktum är att deltagare med liknande program sina mål delades upp i två grupper: de som publicerade sina mål och de som inte gjorde det. Ämnen som publicerade sin målgrupp kände att de var närmare att nå dem än den andra gruppen. Med andra ord, när du publicerar dina mål kommer du att ha en illusion att du har uppnått dem och som ett resultat kommer ditt engagemang att försvagas.
Tips för att öva denna teknik
Ett vanligt råd för att uppnå mål är att offentliggöra dina mål. Detta råd syftar till att öka ditt engagemang för att uppnå dina mål. Naturligtvis, om du publicerar dina mål får du konsekvenserna. Eftersom människor föredrar konsistens kan du också frestas att nå sina mål när de annonseras. Ur dessa perspektiv är råden att målen ska publiceras teoretiskt korrekta.
Men vad händer när du faktiskt följer detta råd? Experimentet med denna forskning bekräftade att det som resultat fanns att åtagandet att uppnå målet förbättras om målet inte offentliggörs.Som detta har teori och praktik ofta motstridiga resultat.Istället för att blint lita på andras råd och teorier, försök att hålla ett praktiskt perspektiv på hur de faktiskt fungerar för dig.
Introduktion av forskningen
| forskning | New York University |
|---|---|
| Året som studien publicerades | 2009 |
| Citat källa | Gollwitzer et al., 2009 |
Sammanfattning av forskningen
Forskningsteamet genomförde först tre experiment för att undersöka hur allmänhetens mål för allmänheten påverkar processen att nå dem. Forskare fann att när deltagarna delade sina mål med mödrar minskade deras skyldigheter snarare än ökade. Offentliga frågor publicerade sina mål, de satsade mindre på att uppnå dem. föreslår att publicering av våra mål kan ha en helt motsatt effekt än vad vi tänker.
Sedan genomförde forskarna ytterligare ett experiment för att finna att publicering av ett mål skulle motverka ansträngningar. Då uppfattade människor som madetheir mål offentligt att de närmade sig att nå dem. Med andra ord, att publicera ett mål har effekten att ge illusionen av att ha uppnått det.
Min syn på denna forskning
Jag tror att det finns olika syften när du pratar om ditt mål. Men prata inte om mål för att öka ditt eget engagemang. Att offentliggöra dina mål utan syfte har också en negativ effekt än meningslös. Å andra sidan, om du vill att någon ska hjälpa dig, har du inget annat val än att publicera ditt mål. Så det kan vara en bra idé att bestämma om du vill publicera dina mål baserat på om du har ett syfte att offentliggöras.
