I allmänhet gör människor som är självsäkra själva en åtgärd utåt, som att aktivt prata med den första personen de träffar.
Den här gången introducerar jag forskning som hjälper dig att få förtroende.
Att gå närmare att nå toppen: Approachbeteenden ökar ens känsla av makt
Enligt denna artikel kommer självförtroendet att börja tappas automatiskt bara genom att närma sig motståndaren med kraft.
Även om du inte faktiskt kommer nära motståndaren kan du få denna effekt bara genom att sväva bilden av att närma dig motståndaren i ditt huvud.
Med andra ord kan du få förtroende genom att helt enkelt kontakta den andra parten.
Detta är en teknik som även blyg kan använda.
Nyligen har det funnits många forskningsresultat om att människor kan ändra sin personlighet genom beteende, men jag fick veta att det inte är effektivt att använda bilder utan att faktiskt agera.
Men det är mer effektivt att agera än att föreställa sig.
Så jag tror att det skulle vara bättre att börja med en bild och sedan kunna agera.
