Inledning
Dr. Seth Roberts, känd som skaparen av ”Shangri-La Diet”, hävdade i sin blogg att ”det är kul att lära sig när han går på ett främmande språk.”
Den här gången presenterar jag detta.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Den här artikeln rekommenderas för personer som:
- Någon lär sig något
- Person som vill förlänga studietiden
- De som vill lära sig roligare
referens innehåll
Dr. plötsligt studerade kineser på en rymdlöpare, och plötsligt blev det kul att komma ihåg och han kunde fortsätta att bli uttråkad på 10 minuter i 40 minuter.
Seth's Blog
Om detta fenomen spekulerar Dr. Roberts i att ”människor räcker handen när de talar, så det finns en relation mellan rörelse och tänkande”.
Dessutom presenterar han en evolutionär anledning, ”Det kan ha bero på att människor i den primitiva eran vanligtvis fick ny information genom att gå och röra sig.”
Hur du praktiskt använder detta i ditt liv
När du studerar, lära dig medan du gör lätta övningar.
Till exempel kan du studera medan du går eller studera medan du kliver på en steg.
Det är dock svårt att studera medan du alltid tränar.
I ett sådant fall, träna mellan studier.
Om du till exempel går uppför trappan eller gör knäböj under pauser kommer mer blod att rinna till din hjärna och din hjärna aktiveras.
Detta förbättrar ditt minne och fokus.
Förresten, historiska storheter (som Einstein) använder också övningar som vandring.
Det är också en bra idé att arbeta när du står med ett stående skrivbord.
