slutsats
Att lyssna på nyligen lärda ord under sömn har visat sig vara effektivt.
Det finns dock villkor för att uppnå inlärningseffekten.
- Lyssna på ord bör vara ord som du redan har lärt dig.
- Det är under sömn som inte är REM att inlärningseffekten kan förväntas.
Tips för att öva denna teknik
Att lyssna under sömn är mest effektivt under sömn utan REM. Sömn som inte är REM är en orimlig sömn som vanligtvis inträffar under den första halvan av sömnen.Därför, till exempel, om du går till sängs kl. 12, prova att spela nyckelorden mellan 01:00 och 03:00.Om volymen är för hög, vakna upp och ställ in volymen låg.Var också försiktig med att spela de ord du har lärt dig. Att lyssna på ord du inte känner har ingen effekt.
Med andra ord kan denna inlärningsmetod användas som en metod för granskning av språk.Detta är en enkel inlärningsmetod som alla kan göra, prova.
Introduktion av forskningen
| forskning | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Året som studien publicerades | 2014 |
| Citat källa | Schreiner & Rasch, 2014 |
forskningsmetodik
Studien genomfördes med studenter som studerade holländska. Förfarandet för experimentet är som följer.
- Kl. Klockan 10 på kvällen lär eleverna nya ord.
- Studenterna är indelade i sovgrupper och vakna grupper.
- Spela holländska ord och låt båda grupperna höra dem.
- Kl. Kl. 02.00 utför båda grupperna ett ordminnestest.
Genom detta experiment undersökte forskare om att lyssna på nyckelord under sömn har en inlärningseffekt.
forskningsresultat
Sovgruppen presterade bättre än den vakna gruppen. Kort sagt tyder på att lyssnande under sömn kan ha en inlärningseffekt.
Min syn på denna forskning
I studien jämfördes de som sov med dem som jobbade igen. I nästa experiment är det önskvärt att alla testpartner sover. Då skulle jag förvänta mig att ämnena skulle delas upp i grupper som lyssnar på ord och grupper som inte gör det. Detta kommer ytterligare att stödja upptäckten att lyssna under sömn är effektiva för språkutbildning.