Det har länge sagts att ensamhet inte är bra för sinnet och kroppen.
Så jag undrade hur dålig ensamhet är för min hälsa, och förleden läste jag en artikel som undersöker ensamhet och dödlighet.
Den här gången presenterar jag uppsatsen.Sociala förhållanden och dödlighetsrisk
Enligt tidningen är ensamheten lika dödlig som tobak.
Naturligtvis ökar ensamheten inte omedelbart dödligheten.
Ensamhet inducerar kronisk trötthet, depression och oförklarlig smärta och verkar förstöra kroppen. Dödligheten var nästan densamma som risken för dödsfall från rökning.
Förresten, enligt forskning om positiv psykologi, om vi inte kan komma ut av ensamhet, kan det bara vara en illusion att ha kul med att prata med goda vänner.
Så om du är orolig för ensamhet, prova.
