DietOm du bara väljer ett tillägg att ta, bör det vara kostfiber.
Det finns många kosttillskott på marknaden.Det finns många typer av fettförbränning och aptitdämpning, men bara kostfibe...
Diet
Mental förstärkningEnsamhet ökar dödligheten lika mycket som rökning
Det har länge sagts att ensamhet inte är bra för sinnet och kroppen.Så jag undrade hur dålig ensamhet är för min hälsa, ...
DietAnti-glutony motåtgärder som är vetenskapligt effektiva
Jag har varit en stor ätare.Men frossa leder till fetma.Dessutom kan ett högt kaloriintag leda till åldrande.Så jag har ...
DietVad är ”ÅLDER” som främjar åldrande?
Jag älskar att äta kött.Nyligen har det emellertid varit ett växande antal argument för att äta kött kommer att främja å...
DietAtt äta ägg till frukost går ner i vikt
För länge sedan sades det att "ägg är mycket kolesterol, så om du äter för mycket kommer det att dö av åderförkalkning."...
DietOm du går på gymmet blir du fet
Forskningen som påstår sig bli fet när du går på gymmet var intressant, så låt mig presentera den.Varför åka till gymmet...
FramgångBekräftelse förbättrar problemlösningen
Jag hör ofta att "livet har förändrats med bekräftelse."Bekräftelse är en typ av sak som verkar vara sant när du antyder...
DietKaffe har effekten att undertrycka aptiten
Det fanns en forskning som konstaterade att kaffe har en aptitretande effekt.Den här gången introducerar jag denna forsk...
LärningsmetodDet finns bara två forskningsmetoder som har visat sig vetenskapligt effektiva.
Denna gång introducerar vi forskningsresultatet att det bara finns två vetenskapligt effektiva undersökningsmetoder.Den ...
DietOväntat åldrande tecken
Den här gången introducerar vi "Aging Signs".Här är originalpapperet.Ett tydligt tecken på att åldrande kryper upp på di...